CANTIK & SEHAT

Rata-rata wanita Jepang memiliki tubuh yang langsing. Bukan hanya itu. Mereka juga memiliki kulit putih yang tampak bersinar. Kira-kira, apa rahasia cantik dan langsing mereka? Ternyata, pola makan dan cara mereka makan menjadi rahasia di balik tubuh indah yang dimiliki wanita Jepang. Berikut adalah cara membentuk tubuh indah ala wanita Jepang :

1. Sangat senang dengan sayuran

Jepang merupakan salah satu negara yang gila dengan sayuran karena hampir semua jenis makanan di Jepang mencampurkan berbagai macam sayuran. Sebanyak 4-5 jenis sayuran bahkan dapat disajikan dalam satu kali makan.

2. Menikmati makanan

Warga Jepang memiliki pola makan sehat yang meliputi konsumsi makanan rendah kalori yang lezat. Selain itu, makanannya pun disajikan dengan tatanan yang indah dan sedap dipandang mata. Inilah yang membuat mereka makan dengan perlahan dan betul-betul menikmati makanan mereka. Menikmati makanan yang Anda makan dapat menekan nafsu makan.

3. Disajikan dalam porsi kecil

Di Jepang, makanan selalu disajikan dalam piring dan mangkuk kecil. Hal ini disebabkan orang bisa makan 45 persen lebih banyak dari porsi biasanya, ketika sebuah makanan disajikan dalam porsi lebih besar.

4. Lebih memilih ikan daripada daging

Orang Jepang lebih suka makan ikan daripada daging. Jenis ikan segar seperti salmon, tuna, mackerel, sarden dan herring segar adalah makanan favorit warga Jepang. Dan ini merupakan sumber utama asam lemak omega-3 yang dikenal baik untuk jantung.

5. Makanan penutup yang sehat

Hidangan penutup khas Jepang adalah beragam jenis buah yang dikupas, diiris dan diatur di atas piring cantik. Sembari menyantap buah-buahan segar, mereka biasanya menikmati secangkir teh hijau Jepang yang kaya antioksidan.

6. Suka jalan kaki atau naik sepeda

Naik sepeda dan jalan kaki merupakan bagian dari kehidupan sehari-hari di Jepang. Jadi, tak heran jika mereka kuat berjalan jauh dan berusia lebih panjang.

sumber : tribunnews.com

Hot! Payudara Kim Nyembul di 'Cosmopolitan'

Bintang reality show Kim Kardashian

INILAH.COM, Jakarta - Bintang reality show Kim Kardashian berpose seksi saat menjadi model sampul majalah lifestyle terkemuka dalam balutan kardigan hitam.

Dilansir Dailymail, Kim tampak luar biasa di bagian depan sampul Cosmopolitan yang akan terbit pada edisi April 2013. Seperti apa penampilannya?

Kim yang memiliki darah Armenia ini terlihat begitu sensual dalam balutan tank top yang dipadukan dengan kardigan hitam bermnodel belahan dada amat rendah dan hot pant putih.

Wanita berusia 32 itu terkesan seperti sengaja memamerkan payudara seksi, paha mulus, dan perut buncitnya karena sedang mengandung lima bulan.

Tanpa menggunakan beragam aksesoris, Kim tetap terlihat memesona dalam riasan wajah yang terkesan natural dan model rambut pajangnya dibiarkan terurai.

Si Mini Bikin Tampilan Kaki Lebih Seksi

Foto : Ilustrasi

INILAH.COM,Jakarta - Bosan mengenakan celana? Kenakan saja rok mini. Selain lebih terlihat cantik dan feminin, Anda pun tidak akan merasa panas.

Namun, tidak semua jenis rok cocok untuk bentuk tubuh Anda. Penting untuk mengenali bentuk tubuh demi mendapatkan model rok yang sesuai.

Dilansir Women's Health, berikut beberapa aturan menggunakan rok mini yang sesuai dengan bentuk tubuh dan kaki agar tampilan terlihat makin seksi.

Tipe tubuh apel

Coba rok beraksen saku depan ber list atau yang memiliki tas pengikat di pinggang. Warna cerah dan bentuknya yang ringan melambai akan membantu memanjangkan tubuh.

Tipe kaki kencang

Beranikah diri kenakan rok berpotongan unik. Mullet skirt yang berpotongan pendek di depan dan panjang di belakang ini akan menonjolkan paha dan betis Anda yang kencang.

Tipe kaki pendek

Bagi pemilik kaki pendek, Anda sebaiknya mencoba gaya rok seperti kantorng kertas. Pinggang Anda terlihat memanjang dan begitu juga tampilan kaki Anda tampak lebih cantik dan jenjang.

Tipe tubuh atletit

Beri ilusi lekukan pinggul dengan rok lebar bergaris-garis semacam pada bentuk tubuh Anda yang cenderung boyish, maka Anda akan terlihat lebih girly.

Tipe kaki lurus

Rok dengan model blok warna adalah salah satu cara membuat tubuh Anda tampak lebih menarik dan berlekuk cantik.

Tipe tubuh mungil

Kenakan rok berbahan melayang, pilih yang bermotif mungil. Rok yang ringan, berbahan halus dan serba imut selalu cocok untuk Anda si mungil.

Tipe jam pasir

Tak perlu ragu, kenakan rok yang menonjolkan lekuk indah tubuh Anda. Rok model pinggang tunggu pasti pas digunakan oleh perempuan pemilik tubuh jam pasir. Tak hanya itu, rok dipastikan akan pas memeluk pinggang Anda yang seksi.

Lebih Modern Tanpa Maskara

Riasan mata (ilustrasi)

INILAH.COM, Jakarta- Riasan mata tanpa maskara diprediksi akan menjadi tren. Hal ini terungkap dalam perhelatan New York Fashion Week 2013.

Sejumlah make-up artist dari Altuzarra, Thakoon, Teori Theyskens ', 3,1 Phillip Lim, dan menunjukkan DKNY telah menerapkan bebas maskara atau mascara free pada riasan model-model mereka.

Make-up artist Diane Kendal yang bekerja untuk Thakoon mengakui, dirinya sudah lama berlatih tidak mengenakan maskara bagi model-modelnya.

Diane percaya, wajah tanpa maskara terlihat lebih modern. Menurutnya, jika Anda menggunakan eyeliner, maka Anda harus menerapkannya sangat dekat dengan garis bulu mata, dan itu akan cukup menekankan bulu mata. Eyeliner meningkatkan bulu di pangkal.

Sementara make-up artist dari Maybelline, Charlotte Willer yang bekerja untuk pagelaran DKNY tidak langsung ekstrim bebas maskara, tapi ia memulainya dengan maskara satu lapisan dan transparan.

Katanya, dia memutuskan untuk tidak lagi menggunakan maskara hitam. Ini membuat wajah terlihat lebih bersih dan para model tidak terlihat seperti boneka.

Seperti dilansir darigeniusbeauty.com, pada sejumlah pagelaran busana, mulai ditinggalkannya penggunaan maskara karena make-up artist harus lebih menonjolkan bibir atau memberikan kesan murni pada kelopak mata.

Diane Kendal berpendapat, banyak gadis yang memiliki padangan fanatik tentang maskara dan tidak bisa meninggalkan rumah tanpa itu. Kini standar telah berubah.

Ini Dia Sisi Keindahan Payudara Wanita Bagi Pria

INILAH.COM, Jakarta - Dibandingkan bagian tubuh perempuan lainnya, payudara cenderung terlihat paling sederhana. Payudara pada tubuh perempuan merupakan salah satu dari titik rangsang yang ada.

Selain berfungsi sebagai alat untuk menyusui, puting susu dan juga area seputar payudara, seperti areola atau area kecoklatan seputar puting pada payudara perempuan ini memiliki sensitifitas yang tinggi jika distimulasi.

Saat terjadi stimulasi rangsangan, puting susu pada payudara akan cenderung membesar setelah menerima rangsangan. Ini dapat menandakan bahwa seorang perempuan telah cukup mendapat rangsangan.

Payudara perempuan ini umumnya memiliki beberapa bentuk. Kalau dapat diistilahkan, ada bentuk seperti buah pepaya, pir, semangka, apel atau buah nangka.

Ukuran payudara pun berbeda-beda, ada berbentuk besar, kecil ataupun sedang. Umumnya, ukuran payudara perempuan ini dipengaruhi oleh faktor keturunan.

Ada sebagian pendapat menyatakan, bahwa payudara perempuan memiliki kaitan yang erat dengan karakter pemiliknya.

Benar atau tidak, tentunya harus membutuhkan penelitian yang panjang mengenai hal ini. Kalangan pria menyebut bahwa payudara perempuan memiliki daya tarik seksual tersendiri.

Namun sebagian besar pria mengaku menyukai bentuk payudara seorang perempuan yang cenderung besar. Tak heran, jika banyak kalangan pria yang mengaku mudah terangsang jika melihat bentuk indah payudara seorang perempuan.

Saat sedang terjadi aktifitas hubungan seksual, payudara perempuan memang kerap menjadi incaran pasangan pria. Bahkan, sebuah jajak pendapat pernah dilakukan oleh sebuah media lifestyle mengenai sisi erotis bagian tubuh perempuan.

Sebagian besar dari kalangan pria memilih payudara sebagai daya tarik seksual seorang perempuan. Setelah itu, barulah menyusul bagian tubuh perempuan lainnya seperti bokong, bibir, kaki dan paha.

Sebagian perempuan bahkan mengaku sangat mudah bangkit birahi, jika pasangan prianya merangsang payudara. Terlebih, jika dilakukan stimulasi rangsangan pada payudara di awal-awal aktifitas seksual.

Selain itu, banyak kalangan perempuan yang merasa minder jika memiliki ukuran payudara yang kecil. Nyatanya, menurut beberapa jajak pendapat, kalangan pria ternyata tak terlalu mengindahkan soal ukuran untuk membangkitkan gairah seksualnya.

Bagi pria, ukuran payudara tak terlalu menjadi ukuran ketertarikan mereka pada seorang perempuan. Oleh karena itulah, seorang perempuan yang memiliki ukuran payudara kecil, hendaknya tak perlu berkecil hati.